7 สิ่งที่ควรทำ เมื่อหน้าเริ่มเป็นฝ้า 1. ทาครีมกันแดด วิธีที่จะช่วยป้องกันฝ้าได้ดี ที่สุดเลย ก็คือ เลี่ยงการเจอแสงแดดโดยตรง โดยการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF50 PA++++ ก่อนออกจากบ้าน 15-30 นาที และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง ก็จะช่วยป้องกันรังสี UVA/UVB ไม่ให้เข้ามาทำร้ายผิว จนเป็นรอยฝ้าได้ ต้นเหตุส่วนใหญ่ของการเกิดฝ้า ก็คือรังสี UV ที่ส่งคลื่นรังสีซึม ลึกถึงชั้นเซลล์ผิว ทำให้เมลานินก่อตัวเพื่อป้องกันแดด หากไม่ทาครีมกันแดด เมลานินก็จะก่อตัวมากยิ่งขึ้น จนเป็นรอยฝ้าอย่างที่เห็น 2. หลีกเลี่ยงครีมที่ไม่ได้มาตรฐาน ครีมที่มีคำโฆษณาชวนเชื่อว่า “รักษาฝ้าหายภายใน 3 วัน” “ผิวขาวขึ้นตั้งแต่ ครั้งแรกที่ใช้” ครีมเหล่านี้มักมีสารเคมีทำร้ายผิว อย่างไฮโดรคิวโนน ปรอท ใช้ครั้งแรกเห็นผลจริง แต่เมื่อหยุดใช้ สิวเห่อ ฝ้าลึก เสียค่ารักษาแพงกว่าที่ คุณเลือกใช้ครีมรักษาฝ้าที่ปลอดภัยเสียอีก 3. ทานอาหารเสริม เลือกทาอาหารดีๆ ที่มีประโยชน์ อย่างผัก ผลไม้ ตับ เนื้อปลา เลี่ยงอาหารรสจัด คาเฟอีน แอลกอฮอ...