วัยทอง คือ วัยที่มีการสิ้นสุดของการมีประจำเดือนอย่างถาวรเนื่องจากรังไข่หยุดการทำงาน และเป็นการหยุดความสามารถในการเจริญพันธุ์ โดยปกติจะนับเมื่อขาดประจำเดือนมาเป็นเวลาต่อเนื่องนาน 12 เดือนหรือ 1 ปี สำหรับหญิงไทย อายุเฉลี่ยที่จะเข้าสู่วัยทอง คือ อายุประมาณ 50 ปี แล้วอาการที่ส่งสัญญาณบ่งบอกว่ากำลังเข้าสู่วัยทองมีอะไรบ้างมาดูกันครับ 1. ประจำเดือนเริ่มมาไม่สม่ำเสมอ มาติดกัน หรือห่างจากกันมาก ทั้งนี้บางรายอาจมีเลือดออกผิดปกติ 2. ผิวพรรณเริ่มแห้ง ไม่เต่งตึง ไม่ชุ่นชื้น ดูแลยากกว่าเดิม 3. เริ่มส่งสัญญาณของโรคอ้วน เริ่มมีน้ำหนักมากขึ้นแต่ไม่เป็นสัดส่วนจากเดิม เพราะไขมันไม่ค่อยกระจายไปตามสัดส่วน แต่เมื่อฮอร์โมนตก ไขมันจะไปเป็นส่วนๆ เช่น ลงพุง และใบหน้า ทำให้ใบหน้าหย่อนคล้อย 4. เมื่อเริ่มวัยทองมีโกรทฮอร์โมนจะลดต่ำลงเรื่อย ๆ ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้จะลดลงตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น หรือบางรายอาจจะไม่มีการหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมาเลยก็ได้ ทำให้ร่างกายเสียสมดุล การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายก็จะลดลง อ่อนแอลง เรียกว่า ฮอร์โมนตก 5. มีอารมณ์ที่หงุดหงิด ขี้น้อยใจ อารมณ์แปรปรวนง่าย ซึ่งนับเป็นเรื่องสำคัญท...